Réflexologie
Réflexologie plantaire humaniste:
Une pratique déjà utilisée en Chine, il y a 5000 ans.
Je travaille avec 2 méthodes :
La méthode Ingham:
D’abord étudiée par Fitzergal début du 20ème siècle, il a imaginé les 1eres zones réflexes sur le pied.
Ensuite, Eunice Ingham, infirmière-physiothérapeute se base sur les études de ce premier pour dresser une cartographie détaillée des zones du pied et leurs liaisons avec les organes.
Cette méthode s’utilise pour :
- Soigner un organe paresseux
- Soulager des maux (migraine, dos)
- Eliminer les toxines.
Elle est également efficace pour les troubles du sommeil.
La méthode douce :
Cette méthode a été élaborée par Chris Stormer, celle-ci a choisit une autre façon de pratiquer la réflexologie plantaire.
En effet, elle travaillera plus sur le psychisme.
Avec cette méthode, on obtient de très bons résultats sur les maladies auto immunes (sauf en cas de crise aiguë).
Elle réussit également à diminuer le stress et favorise la détente.
Les contres indications d’une réflexologie plantaire :
Il est important de me signaler si vous :
- Souffrez d’une phlébite
- Suivez un traitement pour un cancer
- Souffrez d’une maladie auto immune et que vous êtes en crise aiguë. (la méthode Ingham sera alors choisie)
- Etes enceinte.
Le déroulement d’une séance :
- la séance débute par un bain de pied
- nous déterminons ensemble le choix de la méthode
- vous êtes allongé sur le dos, sur une table de massage.
- j’utilise une crème à base d’huile essentielle. Cette dernière est facultative
- je termine la séance par un enveloppement des pieds dans une serviette chaude.
Réflexologie palmaire :
Il s’agit d un massage complet des mains et des avant bras à l’aide d’une crème.
On l’utilise souvent si le pied ne peut pas être massé.
Ce massage a des propriétés très relaxantes.
On obtient de très bons résultats pour les personnes souffrant du canal carpien.
Elle est également très utilisée chez les personnes âgées ou handicapées.
A noter :
- elle ne remplace pas complètement la réflexologie plantaire.
